Упражнения при остеохондрозе
Остеохондроз поясничного отдела позвоночника развивается из-за износа межпозвоночных дисков и нарушения процессов обмена в клетках. Наиболее частой причиной заболевания становится избыточный вес, сидячий образ жизни, тяжелый физический труд, травмы и другие факторы. В Юсуповской больнице успешно применяют упражнения для лечения остеохондроза поясничного отдела позвоночника лечение физ. Упражнения подбираются индивидуально для каждого пациента, в зависимости от его состояния и стадии развития заболевания, поражения позвоночника. Наиболее частой причиной развития поясничного остеохондроза становится нарушение кровообращения и процессов обмена в тканях межпозвоночных дисков. Одной из причин заболевания становятся мышечные спазмы, способствующие развитию патологического состояния хрящевой ткани позвоночника.
Когда остеохондроз пояснично-крестцового отдела распознают на ранних стадиях, врач назначает специальную лечебную программу, направленную на снятие спазма мускулатуры в пояснично-крестцовом отделе. Такая лечебная гимнастика сдерживает нервные окончания, не раздражая их, поскольку именно они соприкасаются с пораженными межпозвонковыми дисками. Чтобы пораженный поясничный отдел стабилизировался, нужно укрепить общую мускулатуру тела и мышщы таза. Следует выполнять простейшие упражнения. В самом начале занятий лечебной гимнастикой необходимо выдерживать короткую паузу сек. Это даст нужную нагрузку.
ЛФК при остеохондрозе положительно влияет на весь позвоночник, поясничный отдел или область грудной клетки. Лечебная физкультура при остеохондрозе назначается доктором в качестве комплексного лечения заболевания. Упражнения рекомендуется выполнять каждый день. Эти несложные упражнения при остеохондрозе помогут избавиться от негативных симптомов заболевания, значительно улучшат самочувствие. Гимнастика при остеохондрозе назначается доктором и дает очень хороший эффект в комплексном лечении заболевания.
